PATH (Personal Action Toward Health)

JOIN US VIRTUALLY   & GET ON THE PATH FOR  BETTER HEALTH! 

Wednesdays, Sept. 9 – Oct. 21, 2020  1:00 – 3:00 p.m. 

This program is for adults aged 60 and over who  have a long‐term or chronic  health condition,  including arthritis, heart disease, emphysema,  asthma, bronchitis, or depression.  

Are you interested in learning tools that  can help you manage your condition?  

  • Self‐management and chronic health  conditions 
  • Using your mind to manage symptoms 
  • Getting a good night's sleep 
  • Action Plans 
  • Problem solving  Dealing with difficult emotions
  • Physical activity and exercise 
  • Preventing falls 
  • Pain and Fatigue Management
  • Healthy eating 
  • Communication skills 
  • Medication usage 
  • Dealing with depression

Working with your health care professional  The PATH workshop meets once a week  for 6 weeks, for 2 hours each week. The  1st session on September 9th will be  used to introduce the program and the  ZOOM platform that will be used for the  workshop.

Registration is limited to the first 12 participants,  so reserve your seat today!  Requires reliable internet connection and ZOOM  feature on computer, tablet, or phone.  Contact Margaret at (313) 882‐9600 to pre‐register for this six‐week workshop.